Este fin de semana se celebraba en el Grao de Castellón las Wild Wolf Triatlon Series que reunirían a casi 1200 atletas y la verdad es que el ambiente fué espectacular.
Iba a ser mi segundo Triatlón (quién me lo hubiese dicho hace un año) y quería seguir disfrutando como lo hice del primero, aunque tengo que decir que tienen razón todos aquellos que me dijeron que disfrutase mucho del primero porque esa sensación no volverá sobretodo porque después de ese ya tienes una referencia, en tiempo, sensaciones, etc. y siempre quieres mejorar y yo aunque no quería pensarlo sabía que quería mejorar los tiempos de Peñiscola...pero bueno eso es lo bonito de este deporte, que nunca paras de mejorar si trabajas duro.
El sábado decidí ir a recoger el dorsal, sobretodo por la tranquilidad de no hacer colas en el último momento, repasar el recorrido y (para que engañarnos) quitarme un poco la ansiedad de los días previos ;) Así que allí estábamos repasando todo el día antes y haciéndonos una idea de lo que nos podíamos encontrar. Al volver a casa era el momento de organizarse todo y repasar una y otra vez todo el material (incluso a media noche me desperté pensando que me dejaba algo).
El domingo tocó madrugón para salir de Valencia y llegar con tiempo para no sumar más nervios de los que ya iba a tener de normal. Llegué con una hora más o menos de antelación, aparqué y como ya tenía todo lo necesario fuí directo a boxes.
Una vez allí quedé con mi amigo Iván (que más tarde cruzaría la meta en 2ª posición, grandeeee!!!!) para entrar juntos y para que me dejara su inflador para pegarles el último retoque a las ruedas ya que las noté un poco faltas de presión...igual eran mis nervios jeje (aunque Iván me confirmó que estaban bastante flojas).
Una vez solucionado el pequeño percance de las ruedas, tocaba dejarlo todo bien preparado en el box y coger buenas referencias (me fijé que en linea recta a mi bici tenía una canasta) ya que se trataba de los boxes más grandes que había visto con 8 filas y no era plan de perder en las transiciones lo que cuesta tanto arañar en las tres disciplinas ;)
Llegó el momento de separarse de los que te acompañan y tirarse al agua a calentar, ahora si que sí....
Durante el calentamiento pude darme cuenta de que sería más duro de lo que me esperaba porque las olas dificultaban mucho la visión de la primera boya y si a eso le sumamos los casi 400 triatletas ansiosos de pasar ese mal rato....
El resultado es que tardé mas de 17 minutos... La verdad es que salí del agua con mejores sensaciones que en mi primer tri por eso me sorprendió cuando vi el tiempo, pero bueno...la cuestión es que ahora tocaba centrarse para hacer la transición lo más rapidamente posible y salir bien con la bici. El sector de la bici fué el que me dió mejores sensaciones, pude mejorar mi tiempo y lo más importante es que pude disfrutar en grupo, aunque como me sentía bien quise tirar bastante y....
Llegó la T2, tropiezos para entrar, casi nos caemos...pero por suerte salimos bien aunque la transición fué más lenta de lo que me hubiese gustado. Ya solo faltaban 5 Km y tendría mi segundo Tri en el bolsillo, pero que 5 Km más largos....me pasó factura el apretar en la bici, mis piernas aun no están acostumbradas y le faltan muchos km y muchas transiciones pero en lineas generales estoy contento, pude mejorar en casi 4 minutos mi tiempo de Peñiscola y sé que me falta mucho por hacer pero lo más importante está...las ganas de seguir entrenando!!!
Bien tarzánnnnnn!!!! Buen trabajo veo q vas mejorando poco a poco con el tiempo. Eso suele pasar cuando te encuentras bien al salir de nadar y continuar en bici, pero hay que intentar no variar exageradamente los tiempos entrenados pq si no después....lo pasgas en la carrera. Eeiiii q lo hiciste genial, no es una critica eh!! A parte de lo q lei el otro dia sobre lo q entrenasteis de técnica de carrera y reforzamiento de la musculatura de la pierna y tobillo ( peroneos, tibiales, fasciales, extensores y flexores de los dedos, etc. ) TIENES UN BUEN MAESTRO CON IVÁN es importante ( supongo q lo hareis pq visto el resultado de Ivan debe estar entrenando bien )también utilizar la variedad de sistemas de entrenamiento q existen parq conseguir el máximo rendimiento y elevar nuestro umbral aeróbico y anaeróbico y en resultado el VO2máx. Bueno enhorabuena Padiaaaallll por tu trabajo y felicidades a Iván.
ResponderEliminarMuchas gracias Canass!!!!! Valoro mucho tus comentarios y por supuesto que no me los tomo como una critica, todo lo contrario, me encanta que me digas lo que piensas. Aprender de un profesional del deporte como tu es todo un honor. Por cierto, acabo de ver tu blog y me ha sorprendido mucho, me alegro de que escribas y a partir de ahora ya tienes a otro seguidor asi que sigue escribiendo y enseñandonos cosas a todos los que te seguimos ;) A ver si nos vemos pronto y ponemos cosilllas en práctica que esto me está gustando mucho. Un abrazo crack
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